|
Тренер говорит вообще не взвешиваться, смотреть только импеданс раз в месяц вместе с ним…
Нооооо, как тут удержаться😂
|
67.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 20.62克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 124.09克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 午餐: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Суп гречневый с куринными тефтелями, Фрикадельки куриные с капустой для супа. 小食/其他: Пышкин Дом Вафельные Трубочки, Кефир 1%, Перекресток Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|