在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 254.06克.
早餐: Оладьи, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мираторг Нагетсы Хрустящие. 小食/其他: Хурма, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|