在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 77.17克.
早餐: Kitano Canela Em Pó, Cafezinho, Ovo Cozido. 午餐: Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Purê de Batata Baroa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 小食/其他: Ovo Cozido, Casas Pedro Semente de Chia, Naturale Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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