在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 90.21克 | 蛋白质: 87.37克 | 碳水物: 190.26克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яичный Желток, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Global Village Кус Кус, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 晚餐: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Суп Куриный с Картофелем, Красный Лук. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Рот Фронт Батончики, Груша, Реал Изделие Сдобное "Валентинки". 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|