在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2109 千卡
|
脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 148.06克 | 碳水物: 294.24克.
早餐: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, СПК Сервелат Венский, Сыр Российский. 午餐: Майонез, Морковь по-Корейски, Сервелат, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. 晚餐: Апельсин, Седьмой континент Хурма, Минтай Запечённый. 小食/其他: Тортик. 更多的......
|
一个星期减少11.6 公斤
|