在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 73.96克 | 蛋白质: 73.60克 | 碳水物: 193.20克.
早餐: Kızarmış Yumurta, Bal, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek. 午餐: Yayla Çorbası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 晚餐: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Patates. 小食/其他: Portakallı Kek. 更多的......
|
稳定体重
|
|
sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında的体重历史
|