在2022年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 83.27克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 212.49克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рис Отварной, Оливковое Масло. 午餐: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидор Соленый, Компот, Велком Сосиски Баварские. 晚餐: Райт Крылья в Соусе Терияки , Картофель Отварной, Coca-Cola Кола, Коньяк. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|