在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 77.59克 | 蛋白质: 63.58克 | 碳水物: 124.52克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Ромашкино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Mamma Cheezano Воздушный Сыр Творожный с Томатами и Паприкой, Местное Известное Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Форель Слабосоленая, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Лента Индейка на Пару, Макфа Вермишель Отварная, Жареная Картошка. 小食/其他: SPAR Печенье с Орехом по Рецепту Spar. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|