在2022年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 36.06克 | 蛋白质: 99.34克 | 碳水物: 105.82克.
早餐: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Магнит Банан. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Минтай. 晚餐: Магнит Мандарины, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, АТАК Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|