在2011年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 103.41克 | 碳水物: 188.18克.
早餐: Milk, Cinnamon , Whole Ground Flaxseed Meal, Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Tea (Brewed) . 午餐: Flat Roll, Chicken, Chicken Stock. 晚餐: Pepperoni Slice Large, Carrots , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Tomatoes, Balsamic Vinegar. 小食/其他: Kashi Chewy Bars 7 Whole Grain, Bananas. 更多的......
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稳定体重
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