在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 75.63克 | 碳水物: 181.55克.
早餐: Woolworths Mango, Apricots, Litchis, Woolworths Strawberries, Bananas, Blueberries, Almonds, Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt. 午餐: Crystal Valley South African Feta with Black Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Sprouts, Italian Salad Dressing, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Green Sweet Pepper, Avocado, Bakers Salticrax with Mediterranean Herbs. 晚餐: Avocados , Barley and chick pea salad. 小食/其他: Dried Peaches (Sulfured, Dried), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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