在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2149 千卡
|
脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 102.54克 | 碳水物: 154.53克.
早餐: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетах . 午餐: Пекинская Капуста, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Город Молоко 2,5%, Кетчуп, Махеевъ Майонез Салатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 晚餐: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Светлое Пиво, Форель на Пару. 小食/其他: Форель на Пару, Свит Лайф Покофейничаем, Миндаль Миндаль, Паштет из печени куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|