在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 106.55克.
早餐: EatMeat Рулет Куриный Копчёно-Вареный, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Говяжья Шея без Кости. 小食/其他: Клеверный Мед. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|