在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2793 千卡
|
脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 154.40克 | 碳水物: 366.16克.
早餐: Сыр, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб Черный, Ягоды. 午餐: Гороховое Пюре, Варенье, Помидор Соленый, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рахат Печенье Яблочко , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лапша Удон, Халва, Варенье, Блины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|