在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 38.75克 | 碳水物: 181.44克.
早餐: light meal Chia Oat Strawberry . 午餐: Mie Gacoan Mie Setan. 晚餐: Silver Queen Almond, Bango Kecap Manis, Rumah Makan Sederhana Lontong, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Papaya. 小食/其他: Coconut Meat, Coconut Water, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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