在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 22.26克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 120.47克.
早餐: Американо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг. 午餐: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лента Сельдь Филе в Масле, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Мёд, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|