在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 28.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 139.39克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. 午餐: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Scallops, Egg. 晚餐: Knouse Foods Apple Time Unsweetened Apple Sauce, Gardenburger Portabella Veggie Burgers, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 小食/其他: Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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