在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 66.80克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 197.73克.
早餐: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Haferflocken. 午餐: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lidl Eiweißbrot, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dolce Gusto Cappuccino, Kaki. 晚餐: Zott Zottarella Classic, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gemischter Salat. 小食/其他: Ja! Soft-Pflaumen, Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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