在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 61.17克 | 碳水物: 150.26克.
早餐: Чай, Мёд, Вафли Творожные. 午餐: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Чай, Салат Овощной с Маслом, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Гречка Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красное Столовое Вино, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. 小食/其他: Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|