在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 75.65克.
早餐: Банан, Мёд, Залесский Фермер Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Чай, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей . 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эконива Кефир 1%, Печень Куриная Жареная. 更多的......
|
一星期增加149.8 公斤
|
|
|