在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 55.30克 | 碳水物: 92.11克.
早餐: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Egg White, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. 午餐: Kraft Cool Whip Sugar Free, Great Value Whole Green Beans, Tomato Zucchini Soup, Cucumber (Peeled), Great Value Medium Black Olives, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. 晚餐: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Dole Garden Salad, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Shredded Queso Quesadilla Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 小食/其他: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Kraft Cool Whip Sugar Free. 更多的......
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一星期增加8.3 公斤
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