在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.4 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 81.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 27.88克 | 蛋白质: 82.79克 | 碳水物: 110.13克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Апельсин. 午餐: Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Сахар, Чеснок, Сэн Сой Терияки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Апельсин, Вареное Яйцо, Сэн Сой Терияки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|