|
Пару дней тортиков в ночи)) заедала стресс)
|
54.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 34.49克 | 碳水物: 75.51克.
早餐: Черемушки Наполеон. 午餐: Бахетле Салат из Капусты с Горчичным Маслом, Первая Свежесть Рулет Куриный, Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
@Furia0305, неплохие результаты! =) Надеюсь помогло со стрессом. =)
2022年12月13日 会员：: Kholodovitch
|
Не очень помогло конечно, но сегодня я все) вернулась в строй)
2022年12月13日 会员：: furia0305
|
@Furia0305, лучше не в строй. Лучше со стрессом разобраться. ;о)
2022年12月13日 会员：: Kholodovitch
|
Пару дней нормального питания и будет ok! Ничего страшного.
|
|
|