在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 55.45克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 106.98克.
早餐: Mariza Canela em Pó , Cafezinho, Naturalac Queijo Mussarela, Ovo Cozido. 午餐: Naturale Aveia em Flocos, Mundo Verde Amaranto Flocos, Casas Pedro Semente de Chia, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Banana Prata, Naturovos Albumina. 小食/其他: Ovo Frito, Power One Pasta de Amendoim Integral, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Banana Prata, Mundo Verde Amaranto Flocos, Naturale Aveia em Flocos. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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