在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 67.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 104.30克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 37.69克.
早餐: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Totole Kaldu Jamur, Kikkoman Soy Sauce, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mayones, Finna Sambal Bawang, Telur Dadar. 午餐: Finna Sambal Bawang, Bawang Bombay, Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Bumbu Telur Asin, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 晚餐: Kirkland Signature Ribeye Steak. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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