在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 118.31克 | 碳水物: 126.66克.
早餐: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кулинариум Плов с Курицей. 午餐: Майонез, Селедка, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Картофель Отварной. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Гречка в Пакетах , Куриное Филе Жареное без Масла, Сыробогатов Сыр Мааздам. 小食/其他: Черкизово Карпаччо из Индейки, Паштет из печени куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|