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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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95.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 15.19克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 128.14克.
早餐: Birnen, Clementinen, Äpfel, Lieken Urkorn 6-Korn Urgetreide, Ja! Bauernbrot Kräftig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gut & Günstig Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst. 晚餐: Tomatenmark, Senf, Milbona Joghurt 0,1%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Delikat Schweinelachsbraten. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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