在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2478 千卡
|
脂肪: 106.90克 | 蛋白质: 98.48克 | 碳水物: 282.14克.
早餐: Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Ашан Слойка Ветчина Сыр, SPAR Слойка с Творогом . 晚餐: Быстроном Окорок по-Деревенски, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). 小食/其他: Мандарины, Сахар, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Twix Twix, Santal Яблочный Сок, Milky Way Шоколадный Батончик, Mars Mars, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|