在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 95.60克 | 蛋白质: 81.81克 | 碳水物: 69.20克.
早餐: Grande Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Брокколи, Минскхлебпром Хлеб Водар, 7 Морей Печень Трески, Помидоры. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Верес Горчица Французская, Grande Oliva Оливковое Масло, Савушкин Сыр Фета Sveza, Простоквашино Сметана 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Фаворит Продукт Филе Трески. 晚餐: Bonfesto Сыр Моцарелла, Минскхлебпром Хлеб Водар, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Местное Известное Хумус, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|