在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 147.44克 | 碳水物: 90.34克.
早餐: Sanborns Chile Relleno de Carne, Jamón de Pavo, Hellmann's Mayonesa Clásica, Bimbo Pan Blanco. 午餐: Los Reyes Tostada Deshidratada Multigrano , Atún en Agua (Enlatado), Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa. 晚餐: Aguacate, HEB Aguja Norteña, Los Reyes Tostada Deshidratada Multigrano , HEB Aguja Norteña. 小食/其他: Yoplait Skyr Griego Fresa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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