在2022年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
356 千卡
|
脂肪: 11.78克 | 蛋白质: 22.95克 | 碳水物: 52.20克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|