在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
389 千卡
|
脂肪: 16.35克 | 蛋白质: 28.68克 | 碳水物: 33.82克.
早餐: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 午餐: Смак Слойка с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|