在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3370 千卡
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脂肪: 173.52克 | 蛋白质: 150.51克 | 碳水物: 330.16克.
早餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Fitness Cioccolato, Latte (Latte Intero). 午餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Pancetta, Panini. 晚餐: Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Verdure Gratinate , Athena Filetti di Baccalà Pastellati. 小食/其他: Pasticceria Monardo Susamelle Bianche, Matt High 32% Protein, Pasticceria Monardo Susamelle Bianche, Banana. 更多的......
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稳定体重
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