在2022年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 59.72克 | 碳水物: 148.62克.
早餐: Патрик и Мари Круассан Цезарь, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). 午餐: Сливочный Край Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кухня на Районе Гречневый Суп, Макдоналдс Сахар, Метро Мороженое Пломбир Ванильный. 晚餐: Помидоры Черри, Barri Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Вареные, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Leor Свекла Вареная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|