在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 32.39克 | 碳水物: 107.71克.
早餐: Şekersiz Çay, Havuç, Poğaça, Bal, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. 午餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice. 晚餐: Sütaş Ayran, Yeşil Mercimek Çorbası, Superfresh Tekirdağ Köfte. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %60. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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