uniqsu的日记, 2022年12月12日

uniqsu的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

хм, а если я смогу весить 40 через 10-15 дней? надо попробовать поставить себе такой челлендж.

46.1 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月12日:

95 千卡

脂肪: 0.35克 | 蛋白质: 4.37克 | 碳水物: 21.62克. 早餐: Красное Яблоко, Dirol Жвачка, Зеленый Чай, Яичный Белок. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

支持

Перестаньте убивать свое здоровье, если стартовать с 46 кг, то плавно и без вреда отметки в 40 можно достичь до февраля. Не ставьте себе эти жёсткие рамки, похудеть за день… похудеть за час… Вы у себя одна, берегите себя!

2022年12月12日会员：: DariaTk4


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

uniqsu的体重历史

查看完整的历史记录

uniqsu的日记, 2022年12月12日

提交评论

uniqsu的体重历史