在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 57.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 102.86克 | 蛋白质: 111.28克 | 碳水物: 81.89克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Желтый Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Домик в деревне Сливки 10%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриный Фарш. 晚餐: Кабачки Тушеные, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Куриный Фарш. 小食/其他: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Молком Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|