在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 111.50克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 77.51克.
早餐: Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Цезарь с Курицей. 晚餐: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Сахаром, Сало, Борщ со Свининой. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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