在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
869 千卡
|
脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 83.39克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, ABC Мед Натуральный Цветочный, Sante Творог 4%. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Жареный Картофель, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе, Морковь, Брокколи, Соседи Перец Красный Рамиро. 晚餐: Яйцо Куриное, Петрушка, Чеснок, Камако Томатная Паста Помидоровна, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Лук, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|