在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3229 千卡
|
脂肪: 128.44克 | 蛋白质: 150.82克 | 碳水物: 377.67克.
早餐: Банановый Хлеб, Особая Коллекция Мусс Творожный, Красное Яблоко, Минтай Жареный, Слобода Подновье Икра Грибная, Жареная Картошка с Грибами. 午餐: Агуша Пюре Яблочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка с Грибами, Красное Яблоко, Банановый Хлеб, Седьмой континент Хурма, Бахетле Элеш с Курицей. 晚餐: Eco Botanica Вафли, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Пельмени с Курицей, Бахетле Треугольник. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|