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zugenommen hör auf zu naschen
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73.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 43.92克 | 碳水物: 260.27克.
早餐: Schmierkäse, Milfina Butter, Merry Marmelade Himbeere, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. 晚餐: Müller Milchreis Schoko, Maggi Ravioli in Tomatensauce. 小食/其他: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Nimm2 Fruchtbonbon, Granola Müsliriegel Mit Milchschokolade Und Süssungsmittel, Apfel, Ferrero Milchschnitte. 更多的......
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2143 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 家务 - 29 分钟, 驾驶 - 12 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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