在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 60.78克 | 蛋白质: 96.19克 | 碳水物: 222.83克.
早餐: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Молоко (2% Обезжиренное), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Global Village Огурцы Маринованные, Слобода Майонез, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Фасоль с Мясом . Олеся. 晚餐: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 小食/其他: Мандарины, Здравушка Молоко 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|