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Nach 2 Wochen Grippe und kein Sport möglich, starte ich heute langsam wieder - muss langsam machen, bin immer noch nicht fit. Aber das Rumgehänge ohne Sport is nervig und dazu überall Weihnachtsbäckerei 😅
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65.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加1.8 公斤
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