在2022年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 178.79克.
早餐: Kaffee, Windau Teewurst, Golden Toast Butter Toast. 午餐: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Barilla Nudeln Gekocht. 晚餐: Pierogi Ruskie, REWE Weiße Bohnen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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