在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 54.41克 | 碳水物: 36.99克.
早餐: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Икра, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо. 午餐: Красные Помидоры, Миндаль Миндаль, Индейка Тушеная. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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