在2014年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1575 千卡
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脂肪: 117.14克 | 蛋白质: 80.36克 | 碳水物: 57.31克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (30g), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Zero-Cal Adoçante, Café Expresso. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Extrato de Baunilha, Parmalat Creme de Leite, Salada de Frutas, Kefir de Leite. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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