在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3696 千卡
|
脂肪: 212.25克 | 蛋白质: 167.51克 | 碳水物: 271.87克.
早餐: Coffeeshop Company Круассан с Шоколадом и Орехами, Heinz Многозерновая Каша из 5 Злаков Безмолочная. 午餐: Ашан Скумбрия Горячего Копчения. 晚餐: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Сельдь Соленая, Картошка с Тушенкой Атрус. 小食/其他: Русская Печь Печенье Злаковое «Демидовское с Цукатами», Самокат Улитка с Корицей, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Chikalab Суфле, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Творожные Блинчики.Дом, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|