在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 136.20克 | 碳水物: 147.14克.
早餐: Яичный Белок, Trattoria di maestro Turatti Макаронные Изделия Гребешки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Индилайт Бедро Индейки. 晚餐: Инди Стейк из Грудки Индейки, Geneticlab Протеин Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Три Кита Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|