在2022年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 73.02克 | 蛋白质: 79.87克 | 碳水物: 50.51克.
早餐: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Томат - Соус Песто", С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лазовский Творог 5%, Цукини. 午餐: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Кунжутное Масло, Оливки La Rambla Зеленые Фаршированные с Анчоусом, Помидоры Черри. 晚餐: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лента Шампиньоны Свежие, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Гарибальди Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|