在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 45.78克 | 碳水物: 120.83克.
晚餐: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kecap Manis, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Bango Kecap Manis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Cireng, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tahu Kukus, Bawang Putih. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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